Active for Skin
Bersenam ada satu amalan yang sangat bagus untuk kesihatan fizikal kita. Dengan Bersenam setiap hari , dalam masa lima hari seminggu dapat membantu kita mencapai target masing2 . Target semua orang adalah berbeza mengikut keperluan masing - masing. Sesetengah orang Bersenam untuk mengimbangi kadar kolestrol, menurun berat badan, nak nampak tegap Dan sebagainya. Saya, peribadinya mendapati kulit muka saya sendiri berubah menjadi tegang Dan seri muka bertambah. At first place before this , I never expect it hahahah. Semenjak itu saya sangat menitik beratkan amalan Bersenam dalam kehidupan seharian saya. From now and forward I'll keep it consistent .
